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[自然食] 奇異籽

[自然食] 奇異籽

ECO+ 奇異籽（歐鼠尾草）

Chia Seed 中文名為奇異籽，學名歐鼠尾草，原產於美國中部，適合生長於熱帶及亞熱帶海拔4000英尺以下的區域。

奇異籽原是南美Aztec（阿茲特克人）的古老食品，以前戰士外出戰鬥和狩獵時完全依靠奇異籽為生；然而，西南美洲的印第安人在24小時的行軍中只吃一茶匙奇異籽就足夠提供生命所需的能量。

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商品描述

ECO+ 奇異籽（歐鼠尾草） Chia Seed 中文名為奇異籽，學名歐鼠尾草，原產於美國中部，適合生長於熱帶及亞熱帶海拔4000英尺以下的區域。

 

奇異籽原是南美Aztec（阿茲特克人）的古老食品，以前戰士外出戰鬥和狩獵時完全依靠奇異籽為生；然而，西南美洲的印第安人在24小時的行軍中只吃一茶匙奇異籽就足夠提供生命所需的能量。

 

奇異籽的營養成份：

1.含豐富的omega3，提供素食者最佳必需氨基酸來源。

2.每100公克的奇異籽含有600毫克的鈣，其鈣含量是牛奶的5倍。

3.奇異籽含有19%-23%的蛋白質，比燕麥高出許多。

4.奇異籽有如木薯膠一樣可以吸收許多水分，且富含天然膳食纖維，可促進腸道蠕動，增加飽足感，使糞便比較柔軟而易於排出，增加糞便量。

5.每100公克奇異籽含有27.6公克的纖維，可以使排便順暢。

 

建議食用方式：可以加入於各式湯品、沙拉、穀類麥片，甚至義大利麵等食物中。亦可以加入奶昔、鬆餅粉、麵包及各式飲料中，或者搗碎的蛋中，適合直接飲用或者攝食，因為其沒有特殊或者強烈味道，所以不會影響食物風味但卻可以增加營養攝取

顧客評價

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